呼吸から整える、骨格セラピー
〜がんばる毎日に、“オフのスイッチ”を。〜
私たちが無意識にしている「呼吸」。
実はこの呼吸の質こそが、心と体のコンディションに深く関わっています。
現代人は、常に交感神経が優位な状態になりがち。
特にこんなお悩みはありませんか？
• 夜なかなか寝つけない、夜中に目が覚める
• 疲れているのに熟睡できない
• 朝から体が重だるい
• 肩が凝ってると言われるけど、自分ではあまり自覚がない
これらは「緊張モード（交感神経）」が続き、「回復モード（副交感神経）」に切り替えられていないサインかもしれません。
骨格セラピーでは、「呼吸」を味方に。
骨格セラピーは、深い呼吸を使ってからだをゆるめて整える施術です。
ポキポキ鳴らすような刺激ではなく、呼吸とリズムを合わせながら副交感神経を高め、全身のバランスを整えていきます。
自律神経には、体を動かすときに働く「交感神経」と、体を休めて回復させる「副交感神経」があり、両者のバランスがとても大切です。
副交感神経が優位になると、尿・呼吸・ゲップ・おなら・汗・涙・唾液・胃酸などの自然な排泄・分泌機能が活性化され、体が内側から整いはじめます。
施術中に「トイレが近くなる」という方が多いのも、副交感神経がしっかり働いている証拠です。
自分の体の“今”を知るチェックからスタート
初回の施術では、ご自身の体の状態を丁寧にチェックしていただきます。
• 首を上下・左右に動かし、可動域をチェック
• うつ伏せで足を伸ばした状態で、片足ずつ上げて骨盤の左右差を確認
施術前後の違いを自分自身で体感できるから、「あ、変わった！」がはっきり分かります。
施術後の変化（ビフォー・アフター）
• 首や肩のつっかえが取れて、スムーズに動かせるように
• 肩の重だるさがスッと抜けて、呼吸も深くなる
• 足がしっかり上がるようになり、骨盤の左右差もリセット
• 体がポカポカと温まり、「軽くなった」「すっきりした」との声多数
中には「履いてきたパンツが緩くなっててびっくり！」というお客様も。
つまりが取れ、巡りが良くなった証拠です。
お客様の声
「終わった瞬間、体が軽くなっててびっくり！つまりがスーッと抜けた感覚がありました」
「今まできつかったパンツが帰りにはゆるゆるで、正直笑いました（笑）」
「呼吸って大事なんだなって、初めて実感しました」
初めての方も安心して受けていただけます
骨格セラピーは、ご自身の呼吸で体をゆるめて整えていく施術です。
ポキポキ鳴らしたり、痛みを感じるような施術ではありません。
心地よくリラックスした状態で受けられるので、整体やボディケアが初めての方にもおすすめです。
からだと心を深呼吸させる時間を、あなたに。
日々の忙しさの中で、つい後回しになりがちな「自分のケア」。
がんばっているあなたにこそ、呼吸から整える骨格セラピーを届けたい。
ご予約・お問い合わせは【こちら】からどうぞ。